Il cereale integrale ricco di fibre e nutrienti! L’avena è un cereale integrale versatile e ricco di fibre
| Nutrienti (Per 100g) | Valore |
| Calcio | 0.0 |
| Fibra | 5.0 |
| Grassi totali (g) | 6.25 |
| Fibra | 5.0 |
| Carboidrati | 67.5 |
| Fibra | 10.0 |
| Proteine (g) | 12.5 |
| Ferro | 4.5 |
| Energia (kcal) | 375.0 |
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